マインドフルネスという言葉を聞いたことはありますか? 詳しいことは別の機会に書くかもしれませんが、私は1年ほど前に育児の関係で精神的に参ってしまっていた時期がありました。 そんなときにこっち(オーストラリア)の精神科医のコンサルテーションを受け、その中で医者に勧められたのがマインドフルネスです。 ~…
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私はアレルギーもちで、子供の頃からよくアレルギー性鼻炎を患い、鼻をかみすぎて鼻が真っ赤になったりしていました。 医者からは「大人になれば良くなる」と言われましたが、全然変わりませんでした。 そして、オーストラリアに来てからは一年に必ず1~2回は1か月以上も咳が続く風邪に悩まされました。 ~風邪(アレ…
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最近は色々な翻訳サービスが提供されるようになってきました。 もうかなり昔のことになるのですが、今でも思い出すのが私が日本で大学生だった頃に苦手な英語の和訳の宿題を少しでも楽にするため(笑)に買った翻訳ソフトのことです。 当時はやっと一般の人が買える価格帯の翻訳ソフトが出始めたばかりの時代で、有料のも…
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私は日本国外からアマゾンプライムビデオを観るためにPureVPNというサービスを使っています。 関連記事 国内外の有料無料VPN比較3社と用途別おすすめ PureVPNの契約手順と注意点+アプリの使用方法   PureVPNを使い始めて半年程度経ちますが、幾つかの点を除いてとても満足してい…
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今回は、前回の記事(国内外の有料無料VPN比較3社と用途別おすすめ)の中で紹介したPureVPNとの契約の方法と、その際の注意点、そしてアプリのインストールの仕方と使い方を説明していきます。 ~契約期間の選択~ まずはPureVPNのサイトに行き、上のナビゲーションバーの中のPricingをクリック…
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海外に長期滞在している人は日本のテレビが恋しくなる人が多いと思います。 私の場合は日本にいる時からテレビはほとんど見ていなかったのでオーストラリアに来てからも特に日本のテレビを見たいと思ったことはありませんでした。 そんな私も子供ができると変わりました。 とは言っても、私が日本のテレビを見たくなった…
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今回はいつものような労働環境や海外生活の話ではなく、石鹸に纏わるはなしをしてみたいと思います。 この記事を書こうと決めたきっかけは「殺菌効果を謳う薬用石鹸は殺菌効果が無いだけでなく人体に害がある」というニュースを暫く前に見たことです。 いくつものサイトでニュースとして取り上げられていましたが、参考に…
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